Van PMS-klachten die je agenda bepalen 👉 naar pijnloze cyclus die je alle vrijheid geeft
één aanpassing, daarna nooit meer plannen afzeggen omdat je weer platligt in de zetel
Als jij nu maandelijks wordt uitgeschakeld door PMS of menstruatiepijnen…
Dan geeft deze methode jou de sleutel naar een pijnvrije cyclus die je leven niet meer overneemt.
In deze training leer hoe je op een compleet natuurlijke manier je cyclusklachten voorgoed achter je kan laten, door één simpele aanpassing. Je leert een nieuwe manier van ontbijten die je hormoonbalans een complete reset geeft.
Ik bied je kleine aanpassingen met grootse resultaten. Geen uren werk in de keuken. Geen waslijst aan supplementen. Geen 15-stappen-plan dat je niet langer dan twee dagen volhoudt.
Na deze training plan je eindelijk weer je agenda in zonder rekening te moeten houden met “die ene week”.
Gewoon door je cyclus bewegen zonder angst voor je PMS-week, in plaats van te moeten kiezen tussen doorbijten of van de radar verdwijnen.
Dit staat je te wachten…
Iedere maand minder en minder PMS
Nog nooit zo’n pijnloze menstruatie gehad!
♥︎ je krijgt je leven weer terug: je kan eindelijk weer verjaardagsfeestjes & vakanties plannen zonder te moeten nadenken of je dan in een PMS-week zal zitten
♥︎ je kan weer de deur uit zonder een noodvoorraad pijnstillers in je tas, en weer in je favoriete jurk zonder pijnlijke opgezwollen borsten
♥︎ je hoeft je niet meer “incapabel” of schuldig te voelen ten opzichte van je partner of je collega’s
❤️ Waarom iedere vrouw de Balanced Breakfast Methode nodig heeft:
Mijn eigen realiteit was er eentje van ondraaglijke pijn, alles pauzeren, cyclus na cyclus.
Ik dacht een dokter of gynaecoloog nodig te hebben, maar alles veranderde pas echt toen ik zélf mijn gezondheid in mijn handen nam.
Hoe je je lichaam voedt, maakt het verschil tussen een pijnlijke, allesbepalende PMS-week of een rustige, voorspelbare cyclus.
Toen ik de Balanced Breakfast Methode aan mijn klanten leerde, zag ik steeds dezelfde resultaten:
Niet enkel PMS weg, maar ook andere voordelen voor G. 🔥
E. haar leven werd “10x beter” enkel en alleen dankzij de kracht van voeding!
M. herkent haar eigen lichaam niet meer ⚡️
Op een dag besloot ik: GENOEG, ik wil kunnen genieten van mijn leven als jonge vrouw en me niet meer “gebroken” voelen door een cyclus die niet meewerkt.
En dat lukte me: ik weet nu hoe ik met de kracht van een simpel, voedzaam ontbijt mijn hormonen in balans houd. Zo voel ik mij in controle over mijn cyclus, in plaats van dat mijn cyclus mij controleert.
En het mooiste? Ik hoef geen uren in de keuken te staan (luie kok, it’s me), of te werken met exotische ingrediënten (ik ga liever naar de lokale markt), of 20 supplementen aan mijn ochtendroutine toe te voegen (want wie heeft daar zin in?!). Gewoon simpel & efficiënt ontbijten, met maximaal resultaat.
Ik beloof je niets onrealistisch zoals in de maandverband-reclames… 👇
Wél op z’n minst dit tijdens je menstruatieweek 👇
Ze zeggen “gezondheid begint op je bord”, maar met te veel regels haal je alle plezier uit gezond eten.
Nadat ik met tientallen vrouwen met menstruatieklachten heb samengewerkt, viel me iets op: ze zeiden allemaal “ik eet al gezond, en toch heb ik nog last”.
De reden dat “gezond eten” je niets oplevert, ondanks dat je alle goede adviezen volgt? Je maakt het te complex. Je hoeft geen moeilijke dieetregimes te volgen of alles wat je lekker vindt te schrappen.
DIT is belangrijk: jouw bloedsuikerspiegel is hét #1 fundament van jouw hormoonbalans. Het juiste ontbijt stabiliseert je bloedsuikerspiegel, en zo elimineer je zonder medicatie al je hormonale hoofdpijnen, opgezwollen borsten, felle krampen, en meer.
Jouw ticket naar controle over je cyclus en vertrouwen in je vrouwenlichaam ligt voor het grijpen.
Dit krijg je in The Balanced Breakfast Method:
🍒 Bloodsugar Basics: je ontdekt wat de bloedsuikerspiegel is, hoe deze werkt en waarom dit dé sleutel is is voor je vrouwelijke hormoonbalans
🌅 Morning Miracles: je leert waarom je ontbijt meer verschil maakt dan alle andere maaltijden
🍯 Healthy Habits: ik toon je hoe je met 1 simpele truc van “ik eet dit omdat het gezond is” gaat naar voedzame maaltijden maken met enkel je favoriete ingrediënten, ook als je niet veel dingen lekker vindt
💥 BONUS #1: 10+ ontbijtrecepten met 10-30 minuten bereidingstijd, zodat je vanaf morgenochtend aan de slag kan
💥 BONUS #2: 5 hacks voor onderweg of speciale gelegenheden, zodat je ook buitenshuis keuzes kan maken die je cyclus gezond houden
Als je vanaf volgende cyclus verandering wilt zien 👇
Dit is geen betekenisloos, onpraktisch voedingsadvies…
Jessica’s gynaecoloog vertelde haar dat haar enige optie was om de pil te nemen, maar Jessica’s cyclus herstelde boven alle verwachtingen dankzij deze methode:
Al jarenlang domineerde haar pijnlijke cyclus haar leven, ze kreeg zelfs de diagnose PCOS
Nu leeft ze pijnvrij en zijn haar cystes zelfs verdwenen!
Ik heb dit voor jou gemaakt als…
🌹 je klaar bent met hormonale anticonceptie als “oplossing” tegen je klachten, en iets natuurlijk wilt dat levenslang blijft werken
🌹 je je verloren en onbegrepen voelt na het zoveelste bezoek aan de huisarts, die eigenlijk geen nuttig advies heeft (je bent niet “kapot”, je huisarts weet gewoon te weinig over voeding!)
🌹 je nu met schuldgevoelens rondloopt thuis of op je werk, omdat je denkt “ze kunnen niet op mij rekenen als ik maandelijks uitval”
🌹 je nu een haat-liefde relatie met je vrouwelijk lichaam hebt, en je gewoon wilt begrijpen wat je lichaam nodig heeft
🌹 je op zoek bent naar de missing link, want je eet nu gezond en toch voelt het als tevergeefse moeite?!
De oplossing is maar een klikje verwijderd - pak ‘m nu tijdelijk voor €37,-
Dit alles ga je leren:
🍋 Wat de #1 sleutel is tot een rustige cyclus: 1 natuurlijke oplossing, die jou alle controle & comfort geeft.
🍋 Waarom je al gezond eet en je cyclus toch niet gezond voelt (spoiler alert: er is een missing link die alles gaat veranderen!)
🍋 Hoe je zonder ingewikkelde recepten en zonder uren in de keuken te staan, voedzame maaltijden maakt die écht impact hebben op je hormoonbalans.
🍋 Hoe je met één wetenschappelijk bewezen trucje van iedere maaltijd een voedzaam schot in de roos maakt, terwijl je toch alles kunt eten wat je lekker vindt.
🍋 Wat je kan doen als je buitenshuis eet, want je leven gaat gewoon door en jij hoeft niet aan huis gekluisterd te zijn om een gezonde cyclus te hebben.
👆 dit leer je in 1,5 uur, daarna pluk je er levenslang de vruchten van.
Dit is niet…
geen complex voedingsschema dat je klakkeloos moet overnemen of een scam om jou tientallen supplementen aan te smeren
geen halfgebakken advies of “van alles een beetje en van alles net te weinig”: ik wil dat je de impact voelt van échte voedzame voeding voordat ik je iets anders aanbied
geen “stop met dit en eet nooit meer dat”: je kan nog alles eten wat je lekker vindt, zonder je hormonen onder druk te zetten
een down-to-earth, wetenschappelijk onderbouwde training waarmee je na een uur snapt wat er nog mist om jouw voedingspatroon om te toveren tot voeding als medicijn voor je menstruatieklachten
slechts 1,5 uur theorie die je daarna levenslang praktisch kan omzetten: met heldere tips en kant-en-klare adviezen
een training voor vrouwen die terug een rustige cyclus willen zonder dat ze daarvoor strakke schema’s moeten volgen of hun hele levensstijl moeten veranderen
